Khasiat dan Kegunaan Madu

Hi, Go Green Teen. Sekarang aku akan memberitahu kalian khasiat dan kegunaan madu. Madu adalah cairan yang lengket dan manis yang dihasilkan oleh lebah dan serangga lainnya dari nektar bunga. Dan inilah beberapa khasiat dan kegunaan dari Madu :

1. Pemanis pengganti gula
Rasanya yang manis dengan kandungan 69 persen glukosa dan fruktosa dapat digunakan sebagai pengganti gula.

2. Mengikis lemak. Setiap sendok teh madu memang mengandung lebih banyak kalori dibandingkan gula. Madu mengandung sekitar 64 kalori, sedangkan gula 50 kalori. Tetapi, madu memiliki keunggulan untuk meluruhkan lemak tubuh saat dicampur dengan air hangat atau lemon.

3. Mudah dicerna. Madu mudah dikonversi menjadi glukosa dalam tubuh dan mudah dicerna.

4. Sumber vitamin dan mineral
Ada banyak jenis madu di pasaran. Sebelum membeli, sebaiknya periksa dahulu kandungan gizi sesuai kebutuhan Anda. Usahakan memilih madu organik.

5. Antioksidan
Kandungan nutraceuticals di dalam madu membantu menangkal radikal bebas dari tubuh. Ini penting untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

6. Meningkatkan energi Madu mengandung karbohidrat sehingga berperan membantu memulihkan energi yang hilang. Itulah mengapa ketika sedang lemas lantaran sakit, banyak yang menyarankan konsumsi madu.

7. Memperbaiki kerja otot Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa madu berperan efektif mengontrol kadar gula darah selama aktivitas.

8. Melegakan tenggorokan Madu memiliki sifat antibakteri yang membantu memperbaiki sistem pencernaan. Cukup efektif mengurangi sakit tenggorokan dan gangguan pencernaan di pagi hari. Tambahkan beberapa satu sendok makan madu ke dalam jus jahe, dan konsumsi dua kali sehari untuk mengobati sakit tenggorokan.

Dan sekarang kalian tahu kan, khasiat dan kegunaan dari madu. Jadi banyak-banyak minum madu nih, memiliki rasa yang manis dan khasiat yang sangat bagus. Go Green For Teen!

Manfaat Bawang Putih

Bawang putih sangat identik dengan vampire dan drakula. Walaupun belum diketahui kepastian bahwa bawang putih dapat mengusir vampire dan drakula, tetapi banyak orang yang mengira manfaat bawang putih adalah mengusir vampire dan drakula. Sebenarnya, Go Green For Teen, Bawang Putih memiliki manfaat yang lebih nyata dari hal tersebut. Nah, ini beberapa manfaat dari bawang putih :

1. Jerawat

Bagi Anda yang mengalami krisis percaya diri karena jerawat, mungkin sudah mencoba bermacam-macam obat untuk mengatasi jerawatnya. Memang bagi sebagian orang obat-obatan tertentu manjur untuk mengatasi masalah jerawat, tetapi bagaimana bagi mereka yang ternyata alergi terhadap obat-obatan dan bahan kimia? Cobalah menggunakan bawang putih untuk mengobati jerawat Anda. Kandungan yang terdapat dalam bawang putih dipercaya mampu membersihkan darah dan megandung antibiotik alami, sehingga cocok bagi para remaja yang berjerawat tetapi memiliki aleri terhadap obat-obatan dan bahan kimia.

2. Penyakit jantung dan kolesterol

Bagi Anda yang sangat menyukai makanan khas Timur Tengah atau Oriental, Anda pasti tahu bahwa jenis makanan tersebut menggunakan bawang putih sebagai bahan utamanya. Maka tidak heran jika orang-orang yang gemar dengan jenis makanan tersebut memiliki jantung yang relatif sehat dan beresiko kecil terkena serangan jantung.

3. Anti oksidan

Kandungan anti oksidan dalam bawang putih terbukti mengurangi efek buruk nikotin terhadap tubuh Anda dan memperlambat proses penuaan.

4. Anti bakteri

Dari hasil penelitian, diketahui bahwa beberapa bakteri yang merusak tubuh saat ini telah mengembangkan kekebalan terhadap bahan-bahan kimia dan anti biotik. Akan tetapi bakteri-bakteri tersebut ternyata ”menyerah” menghadapi bawang putih. Manfaat bawang putih yang satu ini pertama kali ditemukan pada abad ke-19. Saat itu Inggris dilanda wabah demam yang sangat parah, tetapi anehnya pendeta dari Perancis yang gemar memakan bawang putih terlihat sehat di tengah-tengah wabah tersebut. Akhirnya, sampai saat ini bawang putih selalu digunakan sebagai obat.

Sekarang kalian tahu kan, apa manfaat bawang putih selain mengusir vamppire dan drakula. Semoga artikel ini dapat bermanfaat di kehidupan sehari-hari kalian. Go Green For Teen!.

Khasiat Kacang Kedelai

Kacang Kedelai. Melihat warnanya yang hijau membuat kita tidak ingin memakannya, kebanyakan orang tidak ingin memakan sebuah makanan jika berwarna hijau seperti sayur-sayuran. Tetapi kalian tau ga sih, Go Green For Teen. Ternyata Kacang Keledai memiliki manfaat yang besar di balik bentuknya yang sangat kecil. Inilah beberapa khasiat dari Kacang Kedelai :

1. Zat Pembangun

Kedelai banyak mengandung protein yang berfungsi sebagai pembangun tubuh. Baik untuk perkembangan sel-sel otak pada anak-anak, protein kedelai menyehatkan tubuh, meningkatkan stamina, dan produksi sel tubuh yang baik.

2. Mengurangi Gejala Menopouse

Kanfungan kedelai berupa fitoestrogen dan isoflavin dapat membantu memberikan rasa nyaman saat gejala menopouse datang. Menopouse terjadi karena kadar estrogen dalam tubuh berkurang, sehingga menyebabkan kulit kering, emosi tak stabil, depresi. Maka perbanyak konsumsi protein kedelai membantu kebutuhan untuk bertahan dari efek gejala menopouse.

3. Mencegah Osteoporosis

Peptida hasil kedelai yang dicerna dalam tubuh ternyata mengandung banyak kalsium. Dan dengan bantuan produksi kalsium dari kedelai dapat membantu kita mencegah osteoporosis. Kedelai dapat membantu anak-anak menambah asupan kalsium selain dari susu berkalsium.

4. Mencegah Atherosclerosis

Karbihidrat berupa serat kasar yang terdiri dari zat-zat pembakar lemak dalam tubuh, usus, atau pembuluh darah. Karbohidrat jenis ini yang terkandung dalam kedelai yang bisa mencegah Atherosclerosis.

5. Antiaging

Kandungan isoflavin dalam kedelai ternyata bersifat antiaging. Senyawa ini akan larut dalam air. Isoflavin sangat baik untuk membantu menangkal radikal bebas penyebab penuaan dini.

6. Mencegah Kanker

Isoflavin adalah kandungan ajaib dalam kedelai yang mampu mencegah penyakit seperti: kanker payudara, usus besar, kanker postrat, paru-paru, kanker perut, rahim, rectal.

7. Meringankan Diabetes

Kedelai memiliki kandungan serat cepat larut sehingga menurunkan kolesterol dalam darah, gula dalam darah yang otomatis membantu mencegah diabetes menyerang.

Waw, ternyata dibalik kacang keledai terdapat manfaat yang sangat besar ya?. Kita benar-benar tidak menyangka hal tersebut. Maka dari itu para Go Green For Teen makan kacang kedelai yang banyak, agar kita tetap sehat dan kuat. Go Green For Teen!.

Thanksful

Hi, Go Green For Teen!!. I really happy and thankful because you all visited my blog. I never thought that my blog will be visited over 200 people. It's so surprising. But I more thankful if you follow me, so we can have a chat and make a friendship. But if you can't it's alright. Thanks because you are visited my blog. Thanks Go Green For Teen!!

Khasiat Bunga Melati

Hai, teman-teman Go Green For Teen. Kalian pasti tau kan Bunga Melati. Tetapi kebanyakan orang berpikir Bunga Melati sangat identik dengan hal-hal mistik seperti hantu. Tapi tenang aja kok, teman-teman Go Green For Teen. Kita ga akan membahas tentang hal begituan. Kita akan membahas Khasiat dari Bunga Melati. Selain untuk dijadikan pengharum ruangan, ternyata Bunga Melati memiliki kegunaan yang lainnya juga lho. Inilah beberapa khasiat Bunga Melati dan cara menggunakan khasiat tersebut :
1. Mengatasi mata merah belekan
Segenggam daun melati dan bunganya cuci bersih, rebuslah, minumlah sebagian airnya, sebagian lagi untuk mencuci mata yang belekan.
2. Demam Dan DiareAmbilah 6 gram bunga melati kering, 10 gram teh hijau, 30 gram kapulaga, semua direbus dengan air 500 cc sehingga tersisa 200 cc saring dan minumlah.
3. Influensa
Ambil 6 gram bunga melati kering, 5 gram jahe, 2 batang daun bawang putih, semuanya direbus dengan air 400 cc hingga tersisa 200 cc saringlah dan airnya diminum hangat-hangat.
4. Bengkak Akibat Gigitan Serangga
Ambil segenggam daun melati dan bunganya, cuci dengan air sampai bersih, dan remas sampai hancur. Tempelkan pada bagian yang terkena gigitan serangga.
5. Sesak Nafas (Asma)
15 gram bunga melati dan 15 gram jahe, semua dicuci bersih dan rebuskah dengan air 600 cc hingga tersisa 300 cc . Saringlah dan diminum 100 cc selagi air masih hangat.

15 gram bunga melati dan 15 gram jahe, semua dicuci bersih dan rebuskah dengan air 600 cc hingga tersisa 300 cc . Saringlah dan diminum 100 cc selagi air masih hangat.